Chi mi conosce da tempo sa benissimo che non ho mai amato particolarmente lo sport (le mie passioni sono solo la camminata in montagna, il ballo e il pattinaggio) e sono consapevole che è un aspetto della mia vita su cui lavorare però ho sempre dedicato del tempo allo stretching. 

Gli esercizi di allungamento mi servivano per stiracchiare la mia schiena e il mio collo che erano sempre irrigidite per la mia postura e per la mia vita sedentaria e già fatti così, in maniera un pochino approssimativa, davano i lori risultati.

Quando iniziai a studiare Macrobiotica per diventare Cuoca Macrobiotica e Terapista in Alimentazione Energetica, lessi per la prima volta "Il Libro del Dō-In" dove si parla della Macrobiotica vista come filosofia di vita e come tale dedica attenzione all'alimentazione, alla salute e equilibrio tra mente, corpo e spirito attraverso alcuni esercizi di allungamento tra cui lo Stretching dei Meridiani.

Sentirete parlare quindi nuovamente dei "5 elementi" Metallo, Acqua, Legno, Fuoco e Terra, delle emozioni relative a queste logge energetiche e degli organi e visceri di riferimento.

Nel corso che vi propongo, così come tutti i miei trattamenti , partiamo dall'ASCOLTO e si sviluppa sempre con LENTEZZA e MORBIDEZZA.

Nel mio corso non trovi solo esercizi per il corpo alla portata di tutti.

Nel mio corso SLO (la pronuncia richiama volutamente la parola inglese SLOW che significa LENTEZZA) trovi sessioni di centratura, di autoascolto, di meditazione, di condivisione se vorrai, e certamente si, andremo ad allungare il nostro corpo attraverso la percezione dei canali energetici.

La SLO Class parte ad Ottobre e termina a Giugno, una lezione a settimana, e nel mese di settembre puoi fare la tua lezione gratuita per sentire subito su di te la piacevole sensazione di ALLONTANAMENTO DEL TUO FARDELLO EMOZIONALE e DI UN CORPO CHE ALLENTA LE SUE TENSIONI.

Inizia il nuovo anno con un buon proposito potentissimo: 

VOGLIO PRENDERMI CURA DI ME STESSA.

A te che non piace fare sport, ma sei consapevole che "qualcosa dei pur fare"... PARTI DA QUI.

per qualsiasi altra informazione,

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