Questa consulenza non fa per te se non sei dispost@ a metterti in gioco e a rinunciare ad alcuni cibi o/e abitudini per un periodo di tempo,  però fa sicuramente a caso tuo se:

• hai interesse a migliorare la tua dispensa facendo una spesa più oculata e consapevole

• hai bisogno di rendere più sana ed equilibrata la tua dieta

• hai bisogno di ricette golose, rispettose della tua persona e dell’ambiente

• hai interesse nella cucina naturale e scoprirne il suo impatto energetico

• hai intenzione di avvicinarti ad un regime vegetariano o vegano ma hai nel cervello  la credenza limitante   "ma se elimino i prodotti di origine animale cosa mi resta???”

Il mio scopo è quello di portare più consapevolezza a ciò che mangi e all’impatto che il cibo può avere nei confronti di corpo, mente ed emozioni, individuando le criticità del tuo stile alimentare .

La consulenza è assolutamente personalizzata e ti guiderà in un mondo più leggero, fatto di stagionalità, territorialità, piatti semplici e gustosi e rimedi naturali.

Voglio specificare che non vado a creare una dieta, non saremo "schiavi" delle quantità di cibo ma lavoreremo sulla ricerca dell'equilibrio nel piatto e sull' energia del cibo con lo scopo di arrivare ad essere autonomi nel saper scegliere cosa va bene per noi e cosa va allontanato.

Una settimana prima del nostro appuntamento mi dovrai rimandare un questionario compilato con le tue dinamiche alimentari e dei tuoi disagi così da poter elaborare dei consigli ad personam.

Dopo la consulenza resteremo  in contatto  per verificare l’andamento e capire se e come dobbiamo rivedere alcuni parametri per voi rivederci  dopo circa 90gg.

Lo scopo di questa consulenza è renderti consapevole e autonomo nella buona gestione della tua nutrizione.

Se abiti a Cinisello B. o a Rescaldina e limitrofi è disponibile anche "INDISPENSIAMOCI" , un servizio di decluttering alimentare della tua dispensa (30min) e andremo insieme a fare una spesa consapevole così da guidarti tra le finte offerte salutiste e etichette poco chiare: tutto parte da una buona dispensa! (h1.30).